相撲ヘルスケア教室!

2022年5月25日こぶしえん

元幕内力士の大岩戸さん(本名:上林義之さん)にお越しいただき、こぶしえんのご利用者を対象とした相撲の動きを使った体操教室を行いました。
相撲独特の四股やすり足、塵手水(ちりちょうず)、蹲踞(そんきょ)などの動きを座ったままできるトレーニングとして紹介していただきました。
一風変わった動きに最初は体操を行う事を恥ずかしがっていたご利用者も多くいましたが、次第に大岩戸さんの話や動きに引き込まれみんなで体操を楽しんでいました。