普段の体操とは一味違います。当デイサービスのオリジナル訓練を紹介します。ゴムバンドを使用した画期的な筋力トレーニングです。引っ張れば簡単に伸び縮みするゴムバンドですが、合図に合わせて引っ張れば、筋肉を強くするにはとっても効率的なんですよ。道具を使った体操になると、普段と違った体操の雰囲気に皆様の興味も湧いてきます。無理をして張り切りすぎないように、皆さんで楽しみながらやりましょうね。